Certains cours vous sont proposés en live sur Zoom.

Vous pouvez suivre votre cours de chez vous en visio avec une simple connexion internet (sur smart phone, tablette ou ordinateur).
Les cours sont accessibles à tous, à tout âge.

Afin d’avoir accès à ces cours sur internet, et avant de vous inscrire, je vous demande au préalable de me contacter 0681435153 afin de faire connaissance et de faire ensemble un bilan nécessaire au bon déroulement de l’activité.

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Tao Gym

Gymnastique douce psycho-corporelle de rééquilibrage des chaînes musculaires et articulaires pour s’assouplir, délier les tensions et vivifier l’esprit.

LUNDI : 18h30 – 20h

10€ le cours hebdo ou 13€ à la carte

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Méditation

Apprentissage théorique et pratique de l'art de la méditation :
muscler notre concentration, calmer le mental, apaiser le cœur et se connecter à l'esprit pour améliorer notre centrage et capacité d’adaptation face au stress environnant et intérieur. Pour une vie plus consciente, sereine et épanouissante.
Calendrier

VENDREDI : 18h30 –20h

10€ le cours hebdo ou 13€ à la carte

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